ММД 009 : Как загорать беременным, правила загара

Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreБезопасно ли принимать солнечные ванны в ожидании ребенка, можно ли загорать беременным, что вы должны знать про солнце для будущих мам, каковы правила безопасности загара. Чтобы по-настоящему разобраться...

ММД 008 : Упражнения для беременных, развитие малыша и укрепление тела к родам. Описание 4-го месяца.

Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreВ выпуске рассматриваются разные виды осознанной физической активности, подходящие для будущих мам. Как подобрать комплекс упражнений лично для вас. Сколько раз в неделю стоит заниматься. Чтобы по...