МамАрт 002 – Питание для Беременных – Основные принципы

Как не набирать лишний вес при беременности, питание для беременных – каковы основные принципы, в чем главная особенность метаболизма беременности, сколько весит  внутри вас малыш с “приданным”, каким продуктам отдать предпочтение,  почему беременные больше склонны к набору лишнего веса и как стать стройной мамой здорового ребенка.

Хотите питаться в течение беременности адекватно своему сроку, чтобы ребенок формировался правильно, а вы оставались в хорошей форме? – Подписывайтесь на уникальную рассылку – Меню на Моей неделе беременности :  https://mamart.academy/ru/landing/m-menu-week>>

Вот ссылки, которые я устно обещала дать в этом подкасте :

1) Получите ваше приглашение на вебинар по Питанию для беременных: Сейчас по записи – пришлите запрос  с темой “Вебинар – Питание для беременных” на nadezhda.desnitskaya@gmail.com

2) Чтобы глубже разобраться в принципах Перинатальной Нутрициологии и освоить Питание для беременных – успейте вписаться в ближайший поток онлайн-курса “БерПит” :   https://mamart.academy/ru/sls/beremennost-pitanie>>

3) Заранее подумать о подготовке к предстоящим родам посмотрите это – Доступ к закрытому видео Онлайн-курса по Подготовке к Естественным родам :   https://mama-modelir.com/dostup-k-video-onlajn-kursa-po-podgotovke-k-ekologichnym-rodam/>>

4) Интересные видео о беременности и родах – Youtube канал “МамАрт”>>      https://www.youtube.com/channel/UCig-xtam81ci2UJusQFifqA

5) Чтобы посчитать, сколько вам нужно энергии на данном сроке беременности, пользуйтесь калькулятором, который был разработан специально для будущих мам, чтобы вычислять оптимальное количество калорий для удовлетворения потребностей матери и ребенка внутри :      https://mamart.academy/ru/calculator/calculator-ves-beremennost>>

6) Записаться на онлайн-курс по подготовке к родам, чтобы они прошли как можно легче и естественнее: Онлайн-курс “РОДЫ – ТАЙНОЕ ЗНАНИЕ”>> https://mamart.academy/ru/sls/online-kurs-podgotovka-k-rodam

Наша группа на Фейсбуке>>  –   https://www.facebook.com/groups/1484825121827211/

!! Если вы не можете перейти по ссылкам в описании, значит вы слушаете наш подкаст на платформах, где ссылки не активированы (нас публикуют в разных местах.) Заходите в гости, то есть перейдите на нашу домашнюю страницу – все работает здесь :  https://mama-modelir.com/mamart-002-pitanie-dlya-beremennyh-osnovnye-printsipy/>>

С вопросами и предложениями – пишите сюда:

nadezhda.desnitskaya@gmail.com

Об авторе

Надежда Десницкая

Надежда Десницкая

Нутрициолог, натуропат, доула, основатель Академии МамАрт

Оставляем комментарии здесь