ММД 010 : Чего беременным не хватает больше воздуха!

Одна из основных причин плохого самочувствия при беременности – недостаток кислорода. Как избежать проблем и осложнений, связанных с этим дефицитом и получать больше воздуха. Чтобы по-настоящему разобраться в принципах Питания для Беременных – онлайн-курс “БерПит”>> https://mamart.academy/ru/sls/beremennost-pitanie. Сколько и как нужно гулять в течение беременности. Как улучшить качество воздуха в помещении при вынашивании. Что такое аэроионы. Дыхательные техники для управления настроением! Лучшие дыхательные техники для экологичного облегчения родов!

Получите ваше приглашение на вебинар по ЗОЖ и Питанию для беременных :         

Сейчас по записи – пришлите запрос с темой “Вебинар – ЗОЖ и Питание для беременных” на nadezhda.desnitskaya@gmail.com

Хотите питаться в течение беременности адекватно своему сроку, чтобы ребенок формировался правильно, а вы оставались в хорошей форме? – Подписывайтесь на уникальную рассылку – Меню на Моей неделе беременности>>   –   https://mamart.academy/ru/landing/m-menu-week

Наша группа на Фейсбуке>>  –   https://www.facebook.com/groups/1484825121827211/

Откровенные интервью мам о беременности и родах – Youtube канал “МамАрт”>> –   https://www.youtube.com/channel/UCGXe3oUrU7siZHvKaCqPPxg

Подкаст о том, как сделать воду лучшего качества для беременных и новеньких мам:

https://mama-modelir.com/mmd-006-voda-kakie-eyo-kachestva-uluchshayut-nashe-samochuvstvie-osobennosti-2-go-mesyatsa-beremennosti/

Статья с рецептом максимального улучшения качества воды:

https://mama-modelir.com/voda-dlya-budushhih-i-kormyashhih-mam-kakaya-luchshe-vsego/

Статьи о ЗОЖ для беременных и Естественных родах:

https://mamart.academy/

Записаться на онлайн-курс по подготовке к родам, чтобы они прошли как можно легче и естественнее: Онлайн-курс “РОДЫ – ТАЙНОЕ ЗНАНИЕ”>>   –

https://mamart.academy/ru/sls/online-kurs-podgotovka-k-rodam

Об авторе

Надежда Десницкая

Надежда Десницкая

Нутрициолог, натуропат, доула, основатель Академии МамАрт

1 Комментарий

  • Прогестерон, циркулирующий в крови в повышенном количестве, стимулирует дыхательный центр в мозге, что в свою очередь стимулирует частоту и глубину дыхания беременной женщины. В третьем триместре увеличенная матка оказывает давление на диафрагму, что затрудняет глубокий вдох и заставляет женщину дышать быстрее с меньшими объемами. Так, зачастую возникает ощущение, что появилась одышка и не хватает воздуха. 

Оставляем комментарии здесь