Чего беременным не хватает больше воздуха! [МамАрт-10]

Одна из основных причин плохого самочувствия при беременности – недостаток кислорода. Как избежать проблем и осложнений, связанных с этим дефицитом и получать больше воздуха. Сколько и как нужно гулять в течение беременности. Как улучшить качество воздуха в помещении при вынашивании. Что такое аэроионы. Дыхательные техники для управления настроением! Лучшие дыхательные техники для экологичного облегчения родов!

Если вы хотите попробовать онлайн-курс по подготовке к родам, напишите мне простое сообщение с пометкой “Попробовать” на емейл:

nadezhda.desnitskaya@gmail.com

Видео о курсе “Роды – тайное знание”:

https://www.youtube.com/watch?v=7y2zghCFVc8

Подкаст о том, как сделать воду лучшего качества для беременных и новеньких мам:

https://mama-modelir.com/mmd-006-voda-kakie-eyo-kachestva-uluchshayut-nashe-samochuvstvie-osobennosti-2-go-mesyatsa-beremennosti/

Статья с рецептом максимального улучшения качества воды:

https://mama-modelir.com/voda-dlya-budushhih-i-kormyashhih-mam-kakaya-luchshe-vsego/

Читать об Экологичных родах и эффективной подготовке к ним:

https://mama-modelir.com/

Сообщество Мировые Мамочки на ФБ:

https://www.facebook.com/groups/1484825121827211/

Сообщество Мировые Мамочки на ВК:

https://vk.com/club146686998

Подкаст о ЗОЖ для беременных:

https://mama-modelir.com/podkast/

Подкаст о ЗОЖ для беременных на iTunes:

https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BC%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5-%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/id1246300831

Об авторе

Надежда Десницкая

Надежда Десницкая

Нутрициолог, натуропат, доула, основатель Академии МамАрт

1 Комментарий

  • Прогестерон, циркулирующий в крови в повышенном количестве, стимулирует дыхательный центр в мозге, что в свою очередь стимулирует частоту и глубину дыхания беременной женщины. В третьем триместре увеличенная матка оказывает давление на диафрагму, что затрудняет глубокий вдох и заставляет женщину дышать быстрее с меньшими объемами. Так, зачастую возникает ощущение, что появилась одышка и не хватает воздуха. 

Оставляем комментарии здесь