Категория - Хорошие привычки и процедуры

МамАрт 008 – Образ жизни беременной – как он воздействует на здоровье?

Надежда Десницкая - нутрициолог, натуропат, доула. · МамАрт 008 - Образ жизни беременной - как он воздействует на здоровье?Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreОбраз жизни беременной – как он воздействует на здоровье, как внешние...

ММД 010 : Чего беременным не хватает больше воздуха!

Надежда Десницкая - нутрициолог, натуропат, доула. · ММД 010 : Чего беременным не хватает больше воздуха?!Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreОдна из основных причин плохого самочувствия при беременности – недостаток кислорода. Как...

Беременность без растяжек! Как сохранить кожу?

Я прекрасно помню растяжки на животе своей мамы. В детстве я спрашивала, от чего это, и она отвечала: “Живот был слишком большой, когда ты была внутри”. При этом голос её выдавал досаду. Я даже чувствовала что-то вроде угрызений совести. Ну, какому ребенку хочется расстраивать свою...

ММД 009 : Как загорать беременным, правила загара

Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreБезопасно ли принимать солнечные ванны в ожидании ребенка, можно ли загорать беременным, что вы должны знать про солнце для будущих мам, каковы правила безопасности загара. Чтобы по-настоящему разобраться...

ММД 007 : Контрастные процедуры – как они влияют на беременность и роды! И описание 3-го месяца

Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreПрофилактика растяжек, потери тонуса груди, варикоза. Эффективная техника для регуляции давления, укрепления иммунитета, сердечно-сосудистой и нервной системы. Чтобы по-настоящему разобраться в принципах...

Генеральная уборка тела в ожидании главного гостя – Детоксикация при подготовке к беременности

Если вы решили забеременеть – в вашей жизни настало самое лучшее время для того, чтобы по-настоящему заняться собой. Так как ваш будущий малыш получит тот уровень здоровья, который был у матери в ближайший период до зачатия и во время беременности. Сделайте ставку на здоровье, и вы дадите...

Вода для будущих и кормящих мам – какая лучше всего?

В ожидании ребенка так хочется дать организму все самое лучшее. Он же занимается сотворением) Но из всех возрастающих потребностей в этот волшебный период, на первое место я поставила бы – чистую воду. Особые режимы, в которых работает организм во время вынашивания а также грудного...

Как начать счастливый день

Самая лучшая забота о теле и настроении безусловно нужна женщинам, вынашивающим потомство. Будучи беременной, я просто коллекционировала способы приведения себя в прекрасное самочувствие. А, получив такие навыки, расставиться с ними совсем не хочется 😉 Так что, делюсь сегодня одной классной...

Где взять заряд энергии в интересном положении?

Считается, что вынашивать детей в принципе нелегко, и когда беременная жалуется на упадок сил, это никого не удивляет. Однако с данной проблемой вполне можно помочь. Давайте разберемся в факторах, влияющих на энергетические перепады в организме. Помните поговорку из детства? – “Чай не...

Особенности массажа для беременных

Хотите снять усталость и напряжение в спине, улучшить настроение и кровообращение, сделать профилактику от варикоза, растяжек, отеков, укрепить иммунитет и улучшить пищеварение и сон? Все это можно с помощью массажа! У меня беременность прошла в удивительном Таиланде. Один из неоспоримых плюсов...