Категория - Адекватное питание

Углеводы для беременных! Опасные виды и полезные!!

Как усваивается пища в теле беременной. И что нужно делать, чтобы она нам давала стабильный уровень энергии и хорошее самочувствие, а не откладывалась в виде жира. Научный подход к питанию беременных. Новейшие открытия – в наглядных картинках. 3 вида углеводов – и как они влияют на тело...

Кто живет у вас в животике? Особенности пищеварения беременных

Необыкновенные перемены с нашим телом во время беременности способны впечатлить, а то и испугать даже самых психологически устойчивых женщин. Сначала эта гиперчувствительность к запахам и вкусам, потом растущий живот, когда матке с активно развивающимся плодом приходится потеснить, а то и...

Белки для беременных! Питание для правильного формирования тела!!

В положении мы как… 3Д принтер по построению совершенно нового тела ребенка! С той разницей, что вместо пластика нам нужны биоматериалы! Белки! В достаточном количестве (иначе ай-ай-ай, наше собственное тело начнет себя разбирать на кирпичики!) А еще, материалы должны быть наиЛучшего качества! Вы...

Таблица гликемических индексов

  Записаться на онлайн-курс по подготовке к родам, чтобы они прошли как можно легче и естественнее: Онлайн-курс “РОДЫ – ТАЙНОЕ ЗНАНИЕ”

Продукты богатые ферментами

Проростки злаков, семян и бобовых: Рожь Пшеница Ячмень Гречка Овес Лен Чиа Кунжут Мак Тыква Подсолнух Маш Нут Чечевица Свежая зелень: Шпинат Петрушка Руккола Зеленый лук Зеленый чеснок Черемша Базилик Укроп Пак чой Амарант Лук порей Раликкио Орегано Ревень Латук Сельдерей Щавель Свежие не...

Что определяет длительность вашей беременности?

Вы когда-нибудь слышали об “Акушерской дилемме”? Это самая распространенная теория, которая объясняет, почему человеческие детеныши, в отличие от животных, рождаются такими беспомощными. Она утверждает, что эволюционные изменения размеров головы и тазовых костей (увеличение мозга благодаря его...

ММД 005 : Питание беременных – 3 часть. Минералы, витамины и апгрейд способов приготовления еды.

Podcast: Play in new window | Download Subscribe: Apple Podcasts | Android | Google Podcasts | Stitcher Минералы, витамины и апгрейд способов приготовления еды. Какие минералы и витамины оказывают наибольшее влияние на правильное формирование тела малыша до рождения, и какие нужны самой женщине...

ММД 004 : Пища беременных – пища богинь – 2 часть

Podcast: Play in new window | Download Subscribe: Apple Podcasts | Android | Google Podcasts | Stitcher Как пища влияет на формирование тела ребенка внутри нас. Какой рацион помогает нам сберечь фигуру. Что надо знать о питании в период вынашивания в отношении белков и жиров. В каком количестве они...

ММД 003 : Пища беременных – пища богинь – 1 часть Энзимы, энергия, углеводы и особенности 1-го месяца

Podcast: Play in new window | Download Subscribe: Apple Podcasts | Android | Google Podcasts | Stitcher Как пища влияет на формирование тела ребенка внутри нас. Какой рацион помогает нам сберечь фигуру. Что надо знать о питании в период вынашивания в отношении энзимов и углеводов. Список продуктов...

Лучший источник кальция для кормящей мамы

  У новоиспеченных мамочек часто болят запястья. Да, ведь это самые нежные из 12 суставов рук и ног, не считая пальцев. За время беременности организм отдает ребенку много кальция, порой не считаясь даже со своими потребностями. Таков материнский альтруизм на клеточном уровне) Конечно...

Супер эффективные рецепты и советы, как поддерживать хорошую форму во время беременности и после рождения ребенка

Уточните, куда вам выслать эту электронную книгу. Это бесплатно в течение ограниченного времени.

 

You have Successfully Subscribed!