31 неделя беременности! Что вы должны знать! Метаболизм меняется!

На сколько повышается обмен веществ к 31 неделе беременности, что способствует откладыванию жира и как этого избежать, сколько для малыша в день нужно дополнительных калорий на 31 неделе беременности, как облегчить дискомфорта в спине, что снимает мышечные зажимы и расслабляет тело, какие позиции помогают свободнее дышать на 8-ом месяце, что стимулирует развитие мозга ребенка, как поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови, в чем разница влияния на тело простых и сложных углеводов, как действует дробное питание, как меняется инсулинорезистентность тела на 31 неделе беременности, как поддерживать нормальный гомеостаз, кто в ответе за склонность к полноте или стройности вашего ребенка, как естественно стимулировать выработку гормонов, способствующих хорошей форме; какие более спортивные альтернативы коляскам существуют для прогулок с младенцами, и почему они лучше для развития детей; когда начинать готовиться к родам.

!! Если вы не можете перейти по ссылкам в описании, значит вы слушаете наш подкаст на платформах, где ссылки не активированы (нас публикуют в разных местах.) Заходите в гости, то есть перейдите на нашу домашнюю страницу – все работает здесь :

https://mama-modelir.com/31-nedelya-beremennosti-chto-vy-dolzhny-znat-metabolizm-menyaetsya/

Вот все ссылки, которые в течение подкаста я устно обещала дать:

Хотите питаться на 31 неделе беременности адекватно своему сроку, чтобы ребенок формировался правильно, а вы оставались в хорошей форме? – Подписывайтесь на уникальную рассылку – Меню на Моей неделе беременности :

https://academy.mama-modelir.com/ru/landing/m-menu-week

Из этой же рассылки, вы получите подробные таблицы Нутриентов и Гликемических индексов, которые помогут вам наглядно разобраться с выбором ежедневных продуктов!

А здесь вы можете узнать то, о чем не предупреждают врачи!! – Все подводные камни, которые вас ожидают, если вы поедете в больницу рожать без подготовки! – Доступ к закрытому видео Онлайн-курса по Подготовке к Экологичным родам :

https://mama-modelir.com/dostup-k-video-onlajn-kursa-po-podgotovke-k-ekologichnym-rodam/

Откровенные интервью мам о разном опыте родов – Youtube канал “Мировые Мамочки” :

https://www.youtube.com/channel/UCGXe3oUrU7siZHvKaCqPPxg

Научиться рожать так, чтобы вы и малыш благополучно прошли этот экзамен – Онлайн-курс “Роды – тайное знание” :

https://academy.mama-modelir.com

С вопросами и предложениями – сюда:

nadezhda.desnitskaya@gmail.com

Об авторе

Надежда Десницкая

Надежда Десницкая

Нутрициолог, натуропат, доула, основатель Академии МамАрт

Оставляем комментарии здесь